Aby záhony byly bezbolestné a radost těla dokonalá

konevJsou mezi námi tací, kteří zkrátka bez toho, aniž by se rýpali v záhonech a vdechovali vůni kypré hlíny prostě nemohou žít.

 

 

Práce na zahradě a jednostranné přetěžování

I když víme, že sekání trávy, zalévání, okopávání, rytí, pletí a podobně, nejsou pouze volnočasové aktivity, které nám přinášejí pouze radost těla a duše, stejně se jich nedokážeme vzdát. Práce na zahradě je totiž téměř vždy spojena i s bolestmi svalů a kloubů, mozoly a puchýři, nataženými svaly a vazy. Důsledkem jednostranného přetěžování pohybového aparátu si podle statistik přivodí každý rok více než 20 000 zahrádkářů zdravotní komplikace.

zahrada

Prevence a nezatěžující léčba

Pro obnovení zdraví a vitality se stále více osvědčují bylinné preparáty ve formě potravinových doplňků, nejrůznější mazání v podobě mastí, krémů a lihových výtažků, jen je třeba vědět, že existují, že skutečně pomáhají a že mnohem méně zatěžují náš organismus, než přípravky klasické medicíny. Rozhodně vám nepřivodí poruchy trávení a zažívací potíže.

Nevhodná a jednostranná zátěž může vyústit až v poškození meziobratlové ploténky a následnou intenzitivní bolest, vystřelující do končetin. Často je to i obyčejné nachlazení, které kromě kašle a rýmy může přivodit i nemalé bolesti krční či bederní páteře.

zahrada (2)

 

Aby došlo k obnově zdraví a vitality našeho organismu co nejdříve, je dobré příliš dlouho nečekat, „zda to přejde samo”, ale podpořit uzdravování vhodnými prostředky na bylinné bázi. A pamatujte: vždy se při práci na zahradě či jinde venku dobře oblékejte! Je třeba neprochladnout, ale ani se příliš nezpotit.

Jaro je na spadnutí – zahrádkářská vášeň se probouzí

Mějte na paměti další důležitou zásadu. Po zimním lenošení nemá smysl se během jednoho dne sedřít a stát se na dalších čtrnáct dní „invalidou”. Určitě mi dáte za pravdu, že zahradničení je běh na dlouhou trať.

zahrada1

Pobyt na zahrádce, to by neměla být jen dřina, a huntování těla, ale také pobyt na čerstvém vzduchu, který může podpořit paměť a snadné učení a pomoci třeba shodit i těch pár kil, které nám zima nadělila.

Takže vážení, pojďme s nadšením vstříc jaru i našim zahrádkám, ale začněme pozvolna a s rozumem.

jaro

 

Share

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..